Rennsteiglauf 2010 - "Wir gehen aufs Ganze"
Der Umstieg vom Rennsteig - Halb - auf den - Marathon

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung, sich am Rennsteig – Intersport - Marathon zu versuchen. Der Wechsel vom bisherigen Halbmarathon auf den zukünftigen Marathon stellt eine herausragende Leistung dar und sollte zur Vermeidung von gesundheitlichen Schäden sportmedizinisch und - wissenschaftlich untersetzt werden.

Unser oberstes Ziel ist Ihre Gesundheit und die erfolgreiche Absolvierung der Marathondistanz mit Lust auf eine Wiederholung! Die positiven Ergebnisse der letzten Jahre bestätigen unsere bisherige Herangehensweise.

Mit den nachfolgenden Darlegungen möchten wir Ihnen einige Gedankenansätze und Hilfestellungen für die erfolgreiche Umsetzung des Zieles vermitteln. Die Vorschläge sind optional und unter Umständen mit Zusatzkosten versehen. Entscheiden Sie selbst, welchen Stellenwert bei Ihnen das Laufen, der zukünftige Marathon, Ihre Gesundheit besitzt und wählen Sie die entsprechenden Optionen aus.

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Derzeit führen in folgenden 5 Bundesländeren
regionale Partner die Aktion durch:
Thüringen, Sachsen, Nordrein-Westfalen, Berlin, Hessen

i.A. Frank Lehmann
Geschäftsführer
Laufladen Erfurt

Pressemitteilung: Sportmedizinische Kompetenzpraxen (16.12.2009)
Der Rennsteiglauf hebt sich unter den großen deutschen Laufveranstaltungen durch seine geringe Ausfallquote und gute medizinische Betreuung hervor. Beim 37. GutsMuths-Rennsteiglauf hatten 170 Teilnehmer eine medizinische Behandlung im Ziel in Anspruch nehmen müssen. Mit 74 Ausssteigern war die Quote so gering wie nie zuvor.
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"Aufs Ganze" im Blog
Zwei Teilnehmerinnen bloggen über ihre Erfahrung und Erlebnisse bei ihrem Weg auf´s Ganze 2010.

"Aufs Ganze" Wochenende und 2. Thüringer Gipfellauf

Persönliches Resümee 2009 von Veronika Knabe
In 2008 lief ich meinen zweiten Halbmarathon auf dem Rennsteig. Schon kurz vorher hab ich mir überlegt, dass es doch auch ganz schön wäre mal den „Ganzen“ zu schaffen. Nach dem Lauf in Schmiedefeld trafen wir uns vom Rennsteiglauf-Forum und haben zusammen gefeiert. Hm, fast alle waren den Marathon oder gar den Supermarathon gelaufen. Da fasste ich endgültig den Entschluss: ich will auch den Marathon laufen...

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Buchtip: Das laufende Lächeln
Ein Buch von Britta Wackernagel mit zahlreichen Fotos auf 240 Seiten als kleine Motivationshilfe.

Weitere Infos: www.das-laufende-laecheln.ch